+420 730 513 348 | kladno@klinikamd.cz | Nově jsme smluvním zdravotnickým zařízením VZP, ČPZP, ZPMVČR, OZP, RBPZP

Nezabij to večer gaučem

Nezabij to večer gaučem
PhDr. Kryštof Kuba se krátce zamyslel nad jedním z mnoha zdánlivě nepolapitelných faktorů léčby pohybových obtíží. 
Při spolupráci s pacienty s vážnými obtížemi, jako jsou například vystřelující bolesti do rukou nebo nohou, je vždy potřeba zvažovat, zahrnovat a korigovat také volnočasové aktivity. 

Je běžné, že do denního režimu pacientů je vloženo pouze jedno velice jednoduché cvičení, které pacient poctivě dodržuje. Pak se může stát, že si lámeme hlavu, proč terapie nefunguje. 

Součástí terapie je ovšem také revize pohybových návyků mimo doporučené cvičení či správné relaxační pozice. Jednoduchá odpověď, proč terapie nedosahuje správného výsledku, pak často bývá, že pacient poctivé cvičení „zabije večer gaučem“.
Pokud se snažíte uzdravit měkké tkáně vašeho těla a přes den tomu opravdu čas věnujete, není škoda strávit večer dvě hodiny ztuhle a ohnutě před televizí nebo notebookem?